Armonia con lo yoga PDF

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DESCRIZIONE

Sfortunatamente, oggi, mercoledì, 26 gennaio 2022, la descrizione del libro Armonia con lo yoga non è disponibile su equilibrifestival.it. Ci scusiamo.

ISBN: 9788862621243

DATA: 2015

AUTORE: Vanessa Bini

DIMENSIONE: 3,40 MB

NOME DEL FILE: Armonia con lo yoga.pdf

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Armonia con lo Yoga — Libro di Vanessa Bini

Lo yoga di solito si pratica al chiuso, ma quando viene praticato all'aperto dà una sensazione di unione con la natura. Siamo pronti a connetterci con l'ambiente.

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Apanasana è un'asana molto semplice, ideale sia per iniziare una sessione yoga, sia nella fase di rilassamento. Il nome in sanscrito di questa posizione mette in evidenza la centralità del respiro nella pratica. È importante sottolineare questo elemento, poiché il flusso dell'inspiro e dell'espiro costituisce un principio cardine nello yoga. Apana significa infatti "respiro vitale